TPM

Todos os meses grande parte das mulheres sofrem com a chamada TPM (Tensão Pré Menstrual).

Decorrente de alterações hormonais sofridas antes da pessoa menstruar, a TPM acaba não só afetando a parte física e emocional de quem passa por isso, mas, também, interferindo no convívio de todas as que a rodeiam.Entretanto, o desejo de comer doces, especificamente chocolates, torna-se uma necessidade inconsciente. Isso se deve pela sensação de bem estar imediato que se sente, ao ingerir esse tipo de alimento. Endocrinologistas inclusive comprovam que o famoso doce do cacau aciona áreas do cérebro no qual despertam o prazer e a felicidade.A cefaleia, mais conhecida como dor de cabeça, nessa fase é o sintoma mais constante e apontado por um bom percentual das mulheres, isso porque está diretamente ligada a retenção de líquidos que ocorre nessa fase.Com esses sintomas tão incômodos, a parte funcional do corpo fica em desequilíbrio e o desanimo toma posse do corpo gerando um grande acúmulo de sono e cansaço.Como se trata de um ciclo natural, o que se deve fazer a princípio é tomar consciência da questão, procurando conhecer o próprio corpo, assim, torna-se mais fácil passar por essa fase.